Skupina Mir v meni je namenjena spoznavanju osnovne logike in uporabe nekaterih tehnik, ki jih uporabljamo v čuječnosti, vedenjsko kognitivni terapiji in hipnozi. Dobrodošla je kot del podpore klientom, ki imajo anksiozno-panične motnje razpoloženja, so preobremenjeni, nestabilni, mogoče na pragu izgorelosti, ali pa klientom, ki želijo na svoje življenje gledati bolj Odraslo in zrelo ter pridobiti možnost distance do čustveno težkih vsebin.
Število udeležencev je omejeno na 8.
Predvidoma 8 srečanj po 75 minut.
Kontakt in prijava: info@sandravitas.com
mobitel 041-233-979
Skupino vodim Sandra Vitas, univ.dipl.psih., mag.soc.del. na področju duševnega zdravja v skupnosti, z dodatnimi certifikati na področju psihoterapije.
Začenja se nov ciklus skupin, ki bodo potekale ob sredah ob 18 uri (trajanje 90 minut, 2x mesečno):
Lokacija: Ljubljana – Rudnik
Cena: 30 evrov za udeležbo na posameznem srečanju (Število udeležencev je omejeno na 10)
Skupina je namenjena osebam, ki želijo izboljšati svoje medosebne odnose ter se opolnomočiti na področju le-teh.
Del vsakega srečanja bomo namenili teoretičnim konceptom, drugi del pa praktični prepoznavi in uporabi v lastnem življenju
Pogovarjali se bomo o relacijskih potrebah v odnosih, o navezanosti, kaj naredi odnos toksičen ter predstavili tehnike, kako se rešiti starih nefunkcionalnih škodljivih vzorcev.
Usmerjeni bomo na prepoznavanje lastnih vrednot, podporo osebnemu razvoju in demistifikacijo zablod, ki nam preprečujejo, da bi zaživeli svobodno in polno življenje.
Kontakt in prijava: info@sandravitas.com
mobitel 041-233-979
V pripravi
Kmalu začnemo ;-)
Sandra Vitas
psihologinja in psihoterapevtka
Psihološko
Svetovanje in
Izobraževanje
Ljubljana, Vič Rudnikinfo@sandravitas.com
+386 41 233 979
Delo s klienti na lokaciji Ljubljana-Rudnik
Glavna področja mojega dela s klienti so:
- Anksiozno panične motnje, depresivne motnje razpoloženja, OKM in PTSM
- Izgorelost, psihosomatske težave
- Vrednote, upravljanje s časom, motivacija, cilji, coaching
- Osebnostne motnje, duševno zdravje
- Težave v odnosih
- Partnerska terapija
- Delo s skupinami (Ženska, Osebnostna rast, Mir v meni...)
-
Pri svojem delu uporabljam:
- integrativno-relacijski pristop
- tehnike vedenjsko-kognitivne terapije
- transakcijsko analitično psihoterapijo
- terapijo sprejemanja in predanosti (ACT)
- na sočutje usmerjeno terapijo (CFT)
- čuječnost
- kratko v rešitev usmerjeno družinsko terapijo
- nevrolingvistično programiranje
- medicinsko hipnozo
- EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing Therapy)
Delovne izkušnje, kot psihologinja, sem pridobila v šolstvu, zdravstvu in socialnem varstvu.
Sem registrirana psihologinja z EuroPsy CERTIFIKATOM za področje zdravstvene in klinične psihologije, pridobila sem certifikate za delo s klienti tudi na drugih področjih psihoterapije.
Na področju dela v psihoterapiji in v psihosocialnem svetovanju imam več kot 16 let izkušenj.
Pridobila sem naziv Transakcijski analitik- Svetovalec, ter Terapevt Medicinske hipnoze. Zaključila sem Praktikum 1 in Praktikum 2 iz vedenjskih in kognitivnih terapij. Klasičnem VKT pristopu dodajam znanja iz ACT in CFT. Izobraževanje nadaljujem v smeri integrativne psihoterapije.
Članica sem Društva za vedenjsko in kognitivno terapijo, Društva SLOVENTA, Društva EMDR in Društva za medicinsko hipnozo Slovenije.
Pri svojem delu upoštevam Kodekse poklicne etike dela v psihologiji in psihoterapiji. Kontinuirano se izobražujem na različnih področjih psihoterapije in sledim vsem strokovnim smernicam. Aktivno sem vključena v procese intervizije in supervizije.
Pogosto so razlogi za psihološko ali psihoterapevtsko obravnavo čustvene stiske, strahovi, tesnoba, težave v službi ali v zasebnih odnosih, učne težave, psihosomatske težave in bolezni, ločitve, izgube, razočaranja, prevelika in škodljiva impulzivnost, izguba motivacije, depresivno razpoloženje, šibka samopodoba, nezadovoljstvo s samim sabo ali s situacijo v kateri se nahajamo, razvoj starševskih veščin, čas, ko so osebe pred pomembnimi odločitvami, travmatska doživetja iz preteklosti, predelava izkušenj iz otroštva in mladosti, želja po osebnem napredku in bolj zrelih vedenjih, in še marsikaj drugega.
Veliko izkušenj imam pri:
- obravnavi različnih težav v duševnemu zdravju
- razvijanju asertivne komunikacije in zdravih medsebojnih odnosov
- obravnavi anksiozno-paničnih in depresivnih motenj ter psihosomatskih težav
- strukturi časa, oziroma razvoju samodiscipline, razvijanju socialnih veščin
- obravnavi izgorelosti in razvoju psihološke fleksibilnosti
- obravnavi klientov, ki imajo osebnostne motnje, in tistimi, ki imajo nepredelane vsebine iz preteklosti in družinskega življenja
- spoprijemanju posameznika in družine z zasvojenostjo ter svetovanju pri vzgoji otrok in najstnikov
- predavanjih, treningih in delavnicah za zaposlene v podjetjih, šolah in drugih organizacijah
- vodenju različnih skupin.
Vključite se lahko v naslednje skupine:
- ženska skupina - za opolnomočenje ženske: v sebi, družini in družbi
- podporna skupina za osebe, ki so zaskrbljene in tesnobne, pri iskanju in razvijanju novih strategij
- razvoj asertivnosti in postavljanje meja
- iskanje in negovanje miru v sebi (čuječnost, hipnoza)
- skupine za prepoznavanje in razvoj lastnih potencialov (in pregledovanje preteklih izkušenj in zapletov v življenju)
Ponujam predavanja/treninge/delavnice za zaposlene v podjetjih, šolah in drugih organizacijah. Organiziramo jih po dogovoru, oziroma glede na oceno vaših potreb in preferenc.
V čast in zadovoljstvo mi je spremljati svoje kliente na poti razreševanja stisk in jim stati ob strani, ker verjamem da, kjer je volja, se najde tudi pot - pot do rešitve, sprejemanja, stabilnosti in duševnega miru, ter uresničevanja osebnih vrednot.
To čemur gosenica pravi konec sveta, mojster poimenuje metulj (Zhuang Zi)
Cenik
| Individualno srečanje (50 min): Online terapija (50 min): | 65 EUR |
|---|---|
| Paket 5 ur - cena s popustom: | 300 EUR |
| Partnersko/družinsko srečanje (60 min): | 90 EUR |
| Udeležba na skupini (po osebi): | 30 EUR |
| Prolongirana psihološka obravnava: | 150 EUR |
| Izdaja potrdila: | 30 EUR |
| Predavanja in delavnice: | po dogovoru |
| Dodatno svetovanje po telefonu ali e-pošti: | po ceniku; skladno s porabljenim časom |
| Termin, ki ni odpovedan vsaj 24 ur prej, se zaracuna 50% cene |
Obravnava je samoplačniška.
Poslujem samo negotovinsko, plačilo na TRR.
Na vaš elektronski naslov bom poslala račun za srečanje ali vsa srečanja v preteklem mesecu.
O meni
Dodatna izobraževanja/certifikati
Mnenja
Pravno pojasnilo
Sandra Vitas s.p.
Psihološko
Svetovanje in
Izobraževanje
Ljubljana, Vič Rudnikinfo@sandravitas.com
+386 41 233 979